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Retiro y formación cuidadora en Cortes de Pallás.
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Retiro y formación cuidadora en Cortes de Pallás.

Alimentación natural, talleres de cocina, hábitos saludables, descanso, cuidado personal y aire libre. Formación en alimentación natural, integral y sencilla, para gente normal con poco tiempo y ganas de cuidarse. 6 talleres de cocina y 3 clases teóricas. Todas las comidas incluidas, ecológicas, caseras, locales, naturales, adaptadas a ti y cocinadas juntos en los talleres. 4 días y...

Desayuno medicinal para libido baja
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Desayuno medicinal para libido baja

¿Dónde se perdió tu libido? Un desayuno para reconciliarte con tu salud sexual. Receta Desayuno de chía, quinoa y arándanos para empoderar tu sexualidad y llenarte de vitalidad. ¿Te cuesta sacar la cuenta de la última vez?, ¿ya no te acuerdas ni de cómo se empieza?, podemos llamarlo ausencia de libido o lívido baja, y...

Pastel de arroz con canela y pasas
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Pastel de arroz con canela y pasas

Hola amigos, Esta mañana estaba inspirada y me he inventado una receta impresionante de rica, ideal para las meriendas de los más peques. El resultado es como comer arroz con leche cremoso, pero limpio y fácil de llevar al parque o a donde sea.   Voy con la receta: Ingredientes: 1 taza de arroz integral...

Desayuno otoñal
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Desayuno otoñal

Llevo ya algunas semanas devorando calabaza asada. La parto por la mitad y la horneo a 170ºC una hora y cuarto aproximadamente (depende de la calabaza, si es muy grande la dejo un poco más). Este manjar del otoño me parece una delicia así tal cual sin nada más. La otra tarde, paseando con mis...

El Verano y el Sexo
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El Verano y el Sexo

El verano es periodo de apareamiento. Las mariposas de la primavera ya no revolotean en nuestra barrigueta, sino que se mueven por nuestro cuerpo con deseo ardiente.  Somos seres animales, todavía algo salvajes y en la naturaleza está todo ordenado para que así sea. El verano es sinónimo de sexo, gozo y deseo. El calor,...

Cómo conseguir un menú escolar sin azúcar
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Cómo conseguir un menú escolar sin azúcar

Hola amigos, el azúcar es un veneno, y si tienes dudas de esto, puedes leer mi post donde recopilo unos cuantos estudios y artículos que la relacionan con un sinfín de enfermedades y trastornos. No quiero que mis hijos coman azúcar y no comprendo porqué en los menús escolares ponen este veneno en el plato de...

El azúcar es veneno adictivo
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El azúcar es veneno adictivo

La invasión del azúcar en los alimentos es un auténtico problemón. Los españoles consumen al cabo del día 94 gramos de azúcar. El azúcar blanca refinada o sacarosa es peligrosa para la salud. En este artículo, voy a citar algunas referencias científicas para comprender su alta toxicidad. A pesar de que ya muchos sabemos lo dañino que es,...

Sushidillos de excursión.
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Sushidillos de excursión.

Esta es una de las recetas que más me gusta hacer para ir a la montaña. Es una forma muy divertida de comer arroz integral con verduritas y algas. Para mis hijos el día de sushidillos es día de fiesta y la verdad que la emoción que viven a mí también me contagia. En alguno...

Tarta de zanahoria
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Tarta de zanahoria

Una rica tarta sin azúcar, sin conservantes, fácil, vegana, rápida, macrobiótica, mediterránea, con ingredientes naturales y muy gustosa. Una receta más de mi alimentación Natural y Sencilla (NyS). Ya estoy de vuelta después de las vacaciones de pascua. Han sido días de excursiones, picnics y merendolas que me han dado para apuntarme algunas de mis...

Dietas y Terapias ¿Moda o necesidad?
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Dietas y Terapias ¿Moda o necesidad?

No podemos evitarlo, estamos educados para las dietas y soluciones milagro. Da igual la edad, el sexo y el lugar, tenemos grabado en el subconsciente que si algo va mal, algo superpoderoso podrá resolverlo. Llevo pocos meses dedicada profesionalmente a ser consultora de alimentación y salud, y últimamente no paro de pensar en las incoherencias...

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