Recapitulaciones psiconutricionales del 2020.

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Recapitulaciones psiconutricionales del 2020.

Recapitulaciones psiconutricionales del 2020.

Estiamd@ lector, me gustaría compartir contigo algunas reflexiones de cómo hemos vivido este año y de cómo nos hemos nutrido.

Este 2020 nos ha mostrado, que cuando el miedo y la incertumbre acechan, tener la despensa llena se vuelve una prioridad casi violenta. Quizá ahora podamos comprender un poco mejor, porqué la comida y el hambre han sido motivo de tantas guerras.

La ansiedad devoró cantidades desmedidas para mostrar nuestro estado más vulnerable.

El tiempo, que es nuestro regalo más precioso, trajo de la mano la verdadera relación personal que tenemos con nosotros mismos. Fue triste ver que habíamos olvidado divertirnos en solitario y gozoso volver a experimentarlo.

Para aquellos que pecamos de desconfianza, el “no tengo más remedio” nos demostró una vez más, que la vida nos trae cada día aquello que más nos cuida, y que querer controlarlo es tan absurdo como querer parar las olas del mar. Arrodillarnos ante la pachamama es lo que honra nuestras vidas. Si agradeciéramos con justicia el valioso tesoro que nos dieron nuestras madres, muy diferente sería la sociedad, el planeta y nuestra nutrición.

Estar sanos es ser valientes y saber encontrar la felicidad en el “mientras tanto”, en el “durante”, en el “camino”, en el “día a día”, sin dejarse confundir con la gloria engañosa del destino final.

En este apartado voy a ser concreta y a recordar que no por estar delgadas y delgados vamos a ser más felices. Vivir con alegría es una decisión personal que podemos hacer hoy mismo cualquiera que sea el número que indique la báscula. En muchas ocasiones, nuestro peso equilibrado no se corresponde con la idea de cuerpo perfecto que tenemos en mente. Vale la pena aprender a querernos como somos, que destrozarnos la salud en una escapada a ningún lugar.

Para todos aquellos que hemos buscado repetidamente el error en las adicciones o contenidos, nos recuerdo a Krishnamurti: “La forma más elevada de inteligencia humana, es la capacidad de observar sin juzgar”.

Aprendemos con la experiencia de lo vivido. Este año; cada copa no bebida, cada exceso no cometido, cada comida sensata, han sido nuestras  victorias memorables del 2020.

Amig@, nuestra salud es nuestra responsabilidad, y nada tiene que ver con nuestra cuenta corriente, ni con las decisiones gubernamentales, ni con el porcentaje de ocupación de las UCIs. Asumir esta gran carga exige esfuerzo y disciplina a cambio de paz.

La miseria y la valentía se escenifican en el contenido de cada plato del día. De la misma manera que no se sabe si fue primero el huevo o la gallina, no sabemos si va primero nuestro estado emocional o nuestra dieta.

Agacho la cabeza ante todo lo que tenga que aprender en el próximo 2021. Saco pecho con la satisfacción de un 2020 de trabajo bien hecho. Cierro en estos días un año más de experiencia, escuchando y ayudando a descubrir cómo mejorar nuestra relación con nuestra  alimentación y con nosotros mismos.

Con sinceridad voy a declarar, que aún hoy sigo enamorada de mi profesión, y que seguiré atendiendoos con ilusión.

Me toca ser ahora menos poética y anunciaros que para este 2021 subo un poquito mis precios. Para aprovechar el precio anterior puedes contratar mis servicios antes del lunes 4 de enero.

 

Precios 2020 Precios 2021
Las 3 primeras consultas 45 € 50 €
Revisiones 20 € 23 €

 

Espero que tengas un buen fin de año y principio del nuevo. Mi deseo y propósito es que encontremos el tiempo necesario para cuidarnos.

 

Leyre

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