MASTERCLASS 30 min: VENTAJAS Y PELIGROS EN DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS Y SEMIAYUNOS

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Descripción

El arte de saber alimentarnos es algo que vamos aprendiendo en nuestra vida probando y viendo qué tal nos sienta. En el ámbito científico esto se llama ensayo por prueba y error. En esas elecciones de posibles dietas y conductas para probar en nuestro propio cuerpo, hacemos un filtrado y selección quedándonos con aquello que más confianza nos da. Hacemos las elecciones con una mezcla de información e intuición.

Llevo un año donde muchos de vosotros me preguntáis reiteradamente sobre las dietas bajas en carbohidratos y los semiayunos. Escucho en mis consultas muchas personas que lo han aplicado en sus vidas a su manera.

Al principio parece que es la solución definitiva que esperaban para sentirse bien y perder peso. Pero pasado el tiempo, empiezan a salir problemas y consecuencias de su práctica cronificada.

Las cosas no son ni buenas ni malas, pero me gustaría explicaros lo que dice la ciencia junto con mi opinión sobre los beneficios y los grandes peligros de estas prácticas. Si estas realizando dietas así en tu vida o estás pensando en hacerlo, me gustaría que tuvieras en consideración algunas claves importantes.

En esta clase te cuento:

  1. Qué son las dietas bajas en carbohidratos y semiayunos.
  2. Cuáles son sus ventajas y sus peligros.
  3. Cómo aplicarlas y por cuánto tiempo.
  4. Qué formas tienes de autoevaluarte para cambiar antes de sufrir consecuencias.

Esta formación consta de:

      • Una masterclass exprés de 30 minutos On – Line. Más el tiempo de preguntas (hasta 30 minutos más). La clase es corta, pero concisa, clara y directa a lo importante, a nadie nos sobra el tiempo.
      • La clase será el miércoles 2 de junio a las 11h.
      • Si no estas en el directo, la clase queda grabada y podrás verla durante 1 semana cuando quieras.
      • Puedes mandarme tus dudas con antelación y las respondo en la grabación.

Hay un proverbio que dice: un árbol con raíces fuertes puede resistir una tormenta muy violenta, pero ningún árbol puede desarrollar estas raíces justo cuando la tormenta aparece en el horizonte.

Una buena formación nutricional te cuidará de maltratos nutricionales sea cual sea la causa de la tormenta.

 

La Masterclass es una inversión en tu salud, una herramienta para evitar maltratos nutricionales.

El precio es de 10€.

Puedes pagar cómodamente por transferencia o Bizum.

Conforme me llegue el pago te mandaré el link a la clase para conectarte en directo y/o cuando quieras.

Puedes mandarme tus dudas previamente para responderlas en la clase.

Si tienes cualquier duda sobre la Masterclass contáctame.