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01 febrero viernes

Semiayuno terapeútico en Cortes de Pallás

01 febrero 2019, 18:00 - 03 febrero 2019, 12:00
Alalimón rural, C/Cantón 30
Cortes de Pallás, 46199 España
  • Fin de semana de semiayuno terapeútico guiado.
  • Dirigido y guiado por Leyre Soriano, experta en salud y alimentación natural.
  • En Alalimón rural. Una casa rural acogedora, cálida y confortable. Con chimenea, amplias terrazas y zonas de estar para relajarte y realizar aquello que te apetezca.
  • Con todas las bebidas y caldos preparados por Leyre y servidos en termos para tomarlos de la forma que decidas.
  • Con el batch de comidas para el lunes, día de salida del ayuno.
  • En Cortes de Pallas. Este paraje natural increíble y maravilloso. Donde todavía quedan inmensos bosques, cascadas, montañas, río, cabras montesas y aire libre.
  • Estiramientos, yoga, senderismo y terapias naturales complementarias.
  • Charlas y coloquios sobre los ayunos y la salud.
  • Biblioteca para disfrutar durante el fin de semana. Préstamo de libros de salud, alimentación y crecimiento personal de mis autores favoritos. Karmelo Bizkarra, Olga Cuevas, Clara Castelloti, Aveline Kushi, Ann Wigmore, Denny Waxman, Christiane Northrup y algunos más.

El ayuno es una guía hacia la salud. No hace falta estar enfermo para decidir hacer un ayuno. Una oportunidad para reconectarnos con nosotros mismos, con nuestro cuerpo, con nuestras emociones, con nuestras heridas, con nuestras fortalezas y con nuestras motivaciones.
Una forma de depurarnos, de perder peso sí, pero también de revitalizar nuestro organismo. Lejos de lo que la mayoría de las personas nos imaginamos, después de un ayuno nos encontramos con mucha más energía y vigor. Más alegres, más positivos, más ligeros, más rápidos, más dinámicos y más valientes para realizar aquello que en otras circunstancias nos cuesta tanto.
Esta es la oportunidad de entregarte a tu propio cuidado, parar el reloj y tus agobios por unos días. Vivir un lugar maravilloso, sin prisas, sin tiempos, con el encuentro de otras personas viviendo la misma experiencia pero con reflexiones distintas.

Programa:
Consulta previa con Leyre Soriano. Revisión de la salud y diseño del tipo de semiayuno más adecuado. Serán por videollamada (1h aprox).
Viernes 1 de febrero. Durante la tarde iremos llegando a la casa.
Primer día de preparación para el ayuno guiado. Con instrucciones previas de qué comer, cuándo y cómo durante ese día.
19h. Presentación del ayuno.
Programa del fin de semana. El ayuno que vamos a realizar, en qué consiste, lo que ocurre en nuestro cuerpo, síntomas posibles, beneficios, recomendaciones de la vivencia, cosas a tener en cuenta.
21h. Proyección del video documental. Gordo enfermo y casi muerto de Joe Cross.

Sábado 2 de febrero.
8h Estarán listos los termos con caldos, infusiones y bebidas personales para todo el día, para cogerlos cuando se desee.
8h. Estiramientos y yoga (opcional).
10h- 12h. Paseo grupal (opcional).
17h – 19h Revisiones personales con Leyre. Terapias naturales corporales personalizadas. Masajes, friegas con sales y/o aceites, Moxibustión.
19h. Reunión grupal. Conferencia adicciones emocionales asociadas a la alimentación. Conversaciones sobre la vivencia.
21h. Opcional proyección de la película Lion.

Domingo 3 de febrero.
8h Estarán listos los termos con caldos, infusiones y bebidas personales para todo el día, para cogerlos cuando se desee.
También el batch para llevarte a casa y tomarlo durante el lunes, día de salida del ayuno.
8h. Estiramientos y yoga (opcional).
10h. Reunión grupal de cierre.
Durante el día vamos dejando la casa conforme mejor nos convenga.
17h – 19h Revisiones personales con Leyre. Si todavía estamos por Cortes, en la misma casa. Si algunos decidís marchar antes por teléfono.

Lunes 4 de febrero.
El día de salida del ayuno tiene mucha importancia. Te llevarás el batch de comidas y caldos necesarios para todo el día.
Llamada de revisión a la hora que acordemos de revisión y finalización de la depuración.

Reserva aquí.

 

Detalles
Comienza: 1 febrero @ 18:00
Finaliza: 3 febrero @ 12:00
Categoría de EventoRetiro
Lugar
Nombre del local: Alalimón rural
Dirección: C/Cantón 30
Cortes de Pallás, 46199 España

+ Google Map
Teléfono: 626168942

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