Categoría: Recetas

Tofu sabroso y crujiente
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Tofu sabroso y crujiente

Estoy segura que si has comido tofu alguna vez, has pensado que vaya cosa más insípida e insabora resulta. Pues sí, te doy la razón, el tofu es insípido. Pero antes de descartarlo de tu dieta, quiero que sepas que es bueno para refrescar, para mejorar la absorción de vitaminas, para aportar proteína vegetal al...

Desayuno medicinal para libido baja
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Desayuno medicinal para libido baja

¿Dónde se perdió tu libido? Un desayuno para reconciliarte con tu salud sexual. Receta Desayuno de chía, quinoa y arándanos para empoderar tu sexualidad y llenarte de vitalidad. ¿Te cuesta sacar la cuenta de la última vez?, ¿ya no te acuerdas ni de cómo se empieza?, podemos llamarlo ausencia de libido o lívido baja, y...

Torta de arroz y sarraceno con cúrcuma para días de montaña
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Torta de arroz y sarraceno con cúrcuma para días de montaña

Esta es una de esas recetas ideales para un día de escalada o un día de surf. Es genial para una cena en la furgo y no liarte cocinando (me refiero si te la llevas hecha, el lío de hacerla es previo al día de disfrute ;). Cada uno de sus ingredientes y su combinación...

Qué comer en tu viaje a la nieve para tener mucha energía y pocas agujetas.
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Qué comer en tu viaje a la nieve para tener mucha energía y pocas agujetas.

¿Estas preparando tu escapada a la nieve? ¡¡Qué suerte!! Con la nieve tan increíble que está cayendo este año, hay que aprovechar. ¿Qué me dices si te propongo hacerte algunas cositas fáciles que te darán mucha energía toooodo el día y pocas agujetas para la vuelta? Pues sí, con una buena alimentación se pueden conseguir...

Polvorones Saludables
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Polvorones Saludables

Hace tiempo que no sabía qué hacer con las almendras ecológicas de mi buena amiga Olga. Con esto de la navidad, he decidido hacer unos polvorones más saludables que los tradicionales. Tengo muchas ganas de que los probéis. ¿Tienes ya tus propósitos para el año que viene? Si uno de ellos es mejorar tu alimentación,...

Pastel de arroz con canela y pasas
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Pastel de arroz con canela y pasas

Hola amigos, Esta mañana estaba inspirada y me he inventado una receta impresionante de rica, ideal para las meriendas de los más peques. El resultado es como comer arroz con leche cremoso, pero limpio y fácil de llevar al parque o a donde sea.   Voy con la receta: Ingredientes: 1 taza de arroz integral...

Desayuno otoñal
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Desayuno otoñal

Llevo ya algunas semanas devorando calabaza asada. La parto por la mitad y la horneo a 170ºC una hora y cuarto aproximadamente (depende de la calabaza, si es muy grande la dejo un poco más). Este manjar del otoño me parece una delicia así tal cual sin nada más. La otra tarde, paseando con mis...

El Verano y el Sexo
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El Verano y el Sexo

El verano es periodo de apareamiento. Las mariposas de la primavera ya no revolotean en nuestra barrigueta, sino que se mueven por nuestro cuerpo con deseo ardiente.  Somos seres animales, todavía algo salvajes y en la naturaleza está todo ordenado para que así sea. El verano es sinónimo de sexo, gozo y deseo. El calor,...

Pastelitos de arroz rellenos.
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Pastelitos de arroz rellenos.

Un almuerzo para pequeños imparables. En el curso que hice de alimentación para niños, hablamos de la posibilidad de utilizar el mochi como almuerzo, snack o como ingrediente en tus platos. El mochi son unas tabletas compactas hechas de arroz glutinoso integral machacado hasta convertirlo en una pasta. Normalmente lo venden en herbolarios en paquetitos...

Bolas de arroz fritas
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Bolas de arroz fritas

En mi último artículo os comentaba que las frituras, si se preparan correctamente y se comen con moderación, pueden ser una opción saludable y deliciosa dentro de una alimentación equilibrada. Aquí os dejo una estupenda receta para ponerlo en práctica: Ingredientes: ½ taza de arroz integral 2 cucharadas sopera de pipas de girasol Tomillo, hierbas provenzales u orégano Media cebolla cortada...

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