Psicología de la alimentación

La alimentación durante el verano
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La alimentación durante el verano

Hola amigos, os voy a contar en este post cómo adaptar nuestra alimentación al verano para estar bien nutridos y disfrutar de la estación más calurosa. Os explico también cómo varían nuestras emociones. Nuestros comportamientos están un poco más alocados de lo normal ;), ¿te interesa comprender un poco más? Pues sigue leyendo que te...

El Verano y el Sexo
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El Verano y el Sexo

El verano es periodo de apareamiento. Las mariposas de la primavera ya no revolotean en nuestra barrigueta, sino que se mueven por nuestro cuerpo con deseo ardiente.  Somos seres animales, todavía algo salvajes y en la naturaleza está todo ordenado para que así sea. El verano es sinónimo de sexo, gozo y deseo. El calor,...

Cómo conseguir un menú escolar sin azúcar
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Cómo conseguir un menú escolar sin azúcar

Hola amigos, el azúcar es un veneno, y si tienes dudas de esto, puedes leer mi post donde recopilo unos cuantos estudios y artículos que la relacionan con un sinfín de enfermedades y trastornos. No quiero que mis hijos coman azúcar y no comprendo porqué en los menús escolares ponen este veneno en el plato de...

El azúcar es veneno adictivo
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El azúcar es veneno adictivo

La invasión del azúcar en los alimentos es un auténtico problemón. Los españoles consumen al cabo del día 94 gramos de azúcar. El azúcar blanca refinada o sacarosa es peligrosa para la salud. En este artículo, voy a citar algunas referencias científicas para comprender su alta toxicidad. A pesar de que ya muchos sabemos lo dañino que es,...

Dietas y Terapias ¿Moda o necesidad?
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Dietas y Terapias ¿Moda o necesidad?

No podemos evitarlo, estamos educados para las dietas y soluciones milagro. Da igual la edad, el sexo y el lugar, tenemos grabado en el subconsciente que si algo va mal, algo superpoderoso podrá resolverlo. Llevo pocos meses dedicada profesionalmente a ser consultora de alimentación y salud, y últimamente no paro de pensar en las incoherencias...

Un remedio para el mal genio.
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Un remedio para el mal genio.

Bebida para la paz. Alimentación y enfados repentinos. ¿Últimamente te sientes de mala leche? ¿Te estás enfadando más de lo normal? ¿Sientes que últimamente saltas a la primera? ¿Te sientes especialmente irascible e irritable? ¿Crees que le has hablado a tus hijos peor de lo que se merecen? ¿O a tu pareja? ¿O al coche...

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